Tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng viêm xoang lại là căn bệnh thường gặp ở mọi giới tính, mọi lứa tuổi, đặc biệt nó còn gây ra rất nhiều phiền toái cho người bệnh. Sự thiếu hiểu biết cũng như thái độ chủ quan của mọi người khi gặp phải các triệu chứng thông thường như bị ngạt mũi, ho, đau họng… mà không tìm ra nguyên nhân và điều trị dứt điểm làm cho tình trạng viêm xoang kéo dài, khó chữa. Vậy nên, phòng ngừa bệnh viêm xoang giúp ngăn ngừa cũng như hạn chế sự phát triển của bệnh.
Một số nguyên nhân gây viêm xoang
Nguyên nhân gây viêm xoang bao gồm:
Nhiễm trùng virus
Phần lớn các trường hợp viêm xoang cấp tính là do nhiễm virus. Do vi khuẩn chỉ gặp dưới 1% viêm xoang. Các tác nhân gây viêm xoang cấp tính phổ biến nhất bao gồm Streptococcus Pneumonia, Haemophilus Influenza, và Moraxella Catarrahalis.
![Phần lớn các trường hợp viêm xoang cấp tính là do nhiễm virus](https://deavit.com/wp-content/uploads/2021/10/viem-xoang-nguyen-nhan.jpg)
Viêm mũi xoang do nhiễm khuẩn cấp thường bắt đầu với nhiễm virus đường hô hấp trên kéo dài hơn 10 ngày. Trong một số trường hợp thứ phát do hậu quả của sự bít tắc lỗ thông mũi xoang (do phù nề niêm mạc) hoặc cũng có thể do sự tổn thương hệ thống màng nhầy lông chuyển. Kết quả là ứ đọng chất nhầy trong xoang, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Những nguyên nhân khác
- Dị ứng phấn hoa hoặc các tác nhân khác như con mạt nhà, lông vật nuôi (chó, mèo…)
- Các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày – thực quản
- Hít phải các chất kích thích (khói thuốc lá, hoá chất, bụi bẩn,…).
- Các bất thường về giải phẫu mũi xoang (vẹo vách ngăn, quá phát mỏm móc, bóng sàng, xoang hơi cuốn giữa)
- VA quá phát
- Các chấn thương mũi – xoang.
- Các khối u vòm mũi – họng.
- Mắc một số bệnh toàn thân: rối loạn chức năng lông chuyển, suy giảm miễn dịch, bệnh xơ nang (Cystic fibrosis)
- Thay đổi áp suất khí quyển khi lặn, đi máy bay.. hoặc đi bơi cũng làm tăng nguy cơ của viêm xoang.
Bệnh viêm xoang có lây không?
Phần lớn bệnh viêm xoang thường do nhiễm trùng đường hô hấp gây nên. Vì vậy có khả năng làm lây nhiễm sang người khác, nhất là các trường hợp nhiễm virus cúm. Tuy nhiên, mức độ lây nhiễm còn tùy vào mức độ tiếp xúc và sức khỏe của người đối diện cũng như khả năng cơ thể tự kháng lại các tác nhân gây bệnh.
Nếu viêm xoang do dị dạng, tắc nghẽn ở đường mũi hoặc do dị ứng… thì không lây nhiễm.
Dấu hiệu bệnh
![Dịch mũi gây ngạt mũi](https://deavit.com/wp-content/uploads/2021/10/12.jpg)
Dấu hiệu viêm xoang cấp tính:
Bệnh thường xảy ra do những nguyên nhân thời tiết thay đổi, bệnh nhân bị viêm mũi dị ứng lâu ngày, nhiễm khuẩn đường mũi họng, bệnh lý về răng miệng,…
Chảy mũi: Bệnh nhân có thể bị chảy mũi bắt đầu ở một bên, sau đó bên còn lại cũng xuất hiện chảy mũi.
Ngạt mũi: Dịch mũi gây ngạt mũi, thường ở một bên và triệu chứng tăng lên về đêm, ngoài ra bệnh nhân còn có thể bị suy giảm khứu giác.
Ho khan: Dịch tiết từ mũi có thể chảy xuống cổ họng, gây ngứa họng và ho khan, ho nhiều về đêm, đau rát cổ họng.
Đau đầu: Bệnh nhân thường đau vùng má, trán, thái dương hai bên hoặc lan xuống răng hay lan lên nửa đầu, đau thành từng cơn, đau tăng về sáng có tính chu kỳ, đau nặng đầu…
Triệu chứng khác: Sốt, mệt mỏi, kém ăn, hơi thở hôi, viêm lợi,…
Phòng tránh bệnh viêm xoang như thế nào?
Nhiễm trùng đường hô hấp trên
![Nhiễm trùng đường hô hấp trên](https://deavit.com/wp-content/uploads/2021/10/20210115_031952_609371_61.max-800x800-1.jpg)
Nhiễm trùng đường hô hấp trên là một trong các nguyên nhân quan trọng gây ra viêm xoang. Do vậy, phòng tránh nhiễm trùng đường hô hấp trên là một biện pháp cần thiết để phòng tránh bệnh viêm xoang phát triển. Các biện pháp bao gồm:
- Hạn chế tiếp xúc với những người mắc cảm cúm hoặc nghi mắc cảm cúm.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi chăm sóc người bệnh.
- Có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý khi mắc bệnh.
- Tiêm vắc xin phòng cúm, phế cầu để có sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh này.
Không tiếp xúc với những yếu tố kích thích, tác nhân dị ứng
- Một người có cơ địa dị ứng cần hạn chế tiếp xúc với các dị nguyên gây nên tình trạng dị ứng. Các tác nhân gây dị ứng có thể kể đến như phấn hoa, lông chó mèo…
- Hạn chế tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm, hóa chất độc hại. Đeo khẩu trang khi ra đường hoặc đeo khi làm công việc phải tiếp xúc với nhiều bụi bặm.
- Không hút thuốc lá, thuốc lào.
- Giữ gìn vệ sinh môi trường nhà ở, nơi làm việc và môi trường xung quanh sạch sẽ, thoáng mát.
Thường xuyên vệ sinh mũi họng hàng ngày
Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý để làm sạch và giữ ẩm. Kèm theo súc họng bằng nước muối hàng ngày cũng là các biện pháp hữu hiệu giúp đảm bảo sức khỏe cho vùng mũi xoang.
>>> Theo dõi những thông tin khác tại đây
Tránh hít phải không khí lạnh khô để tránh làm tổn thương niêm mạc mũi xoang
Hít phải không khí lạnh khô có thể làm tổn thương niêm mạc mũi xoang. Do vậy không nên để mũi đối diện trực tiếp với luồng gió của máy lạnh hoặc quạt khi ngủ hoặc làm việc. Nên để điều hòa trong phòng ở 25-28 độ là phù hợp. Có thể sử dụng máy tạo ẩm để tăng cường độ ẩm không khí giúp phòng tránh bệnh viêm xoang. Thêm nữa, mọi người cần giữ ấm cơ thể khi thay đổi thời tiết đề phòng nhiễm lạnh.
Nên điều trị trào ngược dạ dày – thực quản
Do một số trường hợp trào ngược dạ dày thực quản là nguyên nhân gây nên bệnh viêm xoang. Do vậy nếu có các dấu hiệu của bệnh như ợ hơi ợ chua, nóng rát thượng vị… thì cần đi khám và điều trị dứt điểm.
Xử lý các bất thường về giải phẫu mũi xoang
Khám chuyên khoa tai mũi họng và xử lý các bất thường về giải phẫu mũi xoang như vẹo vách ngăn, xoang hơi cuốn giữa, quá phát mỏm móc, bóng sàng…
Nạo VA quá phát và có chế độ dinh dưỡng phù hợp
Khi VA – một tổ chức lympho ở vòm mũi họng – bị viêm. Và quá phát thành khối to thì sẽ gây cản trở tới việc hít thở không khí. Biến chứng của viêm VA là viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm thanh quản, áp xe thành sau họng và viêm mũi xoang. Do vậy cần điều trị kịp thời để tránh biến chứng viêm mũi xoang xảy ra.
Ngoài các cách dự phòng bệnh viêm xoang trên đây. Mọi người cần có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, lo âu. Khi làm việc quá sức hoặc lo lắng nhiều, hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu. Rất dễ bị nhiễm trùng, nhất là mũi xoang – cơ quan lọc không khí trước khi đưa vào cơ thể. Tích cực tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể chống lại bệnh tật và các tác nhân gây bệnh.